EMPIEZA HOY

El secreto para llevar a cabo un gran cambio es empezar por las cosas pequeñas

Tú decides cómo y cuándo vas a prepararte para el cambio

Somos responsables de decidir qué hacer con lo que nos ocurre

Es muy importante tener en cuenta las respuestas que das a lo que te sucede, como te comportas con los acontecimientos externos, con lo que te ocurre, todo esto viene determinado por tu actitud. 

La calidad de tus pensamientos, determinara la calidad de tu vida. Cuanto más optimista seas más creativo serás

No es suficiente con desear, hay que diseñar un Plan. Es importante saber que tenemos varias posibilidades y, a partir de ello, debemos desarrollar: VISIÓN, DISCIPLINA Y VALENTÍA.

AMAR O DEPENDER

 Muchas personas viven entrampadas en relaciones afectivas enfermizas de las cuales no pueden, o no quieren, escapar. El miedo a perder la fuente de la seguridad y/o bienestar las mantiene atadas a una forma de tortura pseudoamorosa, de consecuencias fatales para la salud mental y física.

Con el tiempo, estar mal se convierte en costumbre. Es como si todo el sistema psicológico se adormeciera y comenzara a trabajar al servicio de la adicción, fortaleciéndola y evitando enfrentarla por todos los medios posibles. Y a pesar del letargo afectivo, de los malos tratos y de la constante humillación de tener que pedir ternura, la persona apegada a una relación disfuncional se niega a la posibilidad de un amor libre y saludable; se estanca, se paraliza y se entrega a su mala suerte.

NO IMPORTA QUÉ TIPO DE VÍNCULO TENGAS

Si realmente quieres liberarte de esa relación que no te deja ser feliz, puedes hacerlo. No es imposible. La casuística psicológica está llena de individuos que lograron saltar al otro lado y escapar. 

Hay que empezar por cambiar las viejas costumbres adictivas y limpiar tu manera de procesar la información. Si aprendes a ser realista en el amor, si te autorrespetas y desarrollas autocontrol, habrás empezado a gestar tu propia revolución afectiva.

 

Amar o Depender
Cómo superar el apego afectivo
y hacer del amor una experiencia
plena y saludable

Walter Riso

FRASES - PENSAMIENTOS - WAYNE DYER

BIOGRAFIA

• Wayne Dyer pasó gran parte de su infancia en un orfanato en Detroit a causa de la muerte prematura de su padre, Melvin Lyle Dyer. 
• Tras graduarse en la escuela secundaria "Denby High School", sirvió en la marina de Estados Unidos (1958-1962). 
• Tiempo después se recibió de psicólogo en la Universidad Estatal Wayne y comenzó a trabajar como consejero en una escuela secundaria. 
• En 1971 obtiene un doctorado en educación y comienza a trabajar como profesor en la Universidad de San Juan (Nueva York). 
• En 1976 publica su primera obra, "Tus zonas erróneas", y paralelamente comienza a dar charlas y colaborar en numerosos periódicos. 
•  Wayne Dyer obtuvo un doctorado en psicología por la Universidad Wayne y otro de la Universidad de Michigan.   

OBRAS DESTACADAS  

• Tus Zonas Erróneas (1976)
• Evite ser utilizado (1995)
• La fuerza del creer (1995)
• Construye tu destino (1997)
• Diez secretos para el éxito y la paz interior (2002)
• El Cielo es el Límite (1980)

ALGUNAS FRASES DEL AUTOR

El tener conciencia de la rutina es dar el primer paso para cambiarla.
El progreso depende de seres que son innovadores, que rechazan los convencionalismos y modelan sus propios mundos.

No tienes que saber hacia dónde vas; lo importante es estar en camino.
Valora el momento presente. 

 

Aférrate a cada momento de tu vida y saboréalo.

 

 Entender la cólera como una elección más que como algo que sencillamente le ocurre, le permitirá eliminarla cuando le inmoviliza o cuando inmoviliza a otros. 

Si se limita a aceptar la idea de que no puede evitar ser como es y que sus emociones simplemente se producen, es evidente que no podrá hacer nada por cambiarlas cuando interfieran en su vida.

La gente siempre le echa la culpa a sus circunstancias por lo que ellos son. Yo no creo en las circunstancias. La gente a la que le va bien en la vida es la gente que va en busca de las circunstancias que quieren y si no las encuentran, se las hacen, se las fabrican. 

Siendo la muerte una propuesta tan eterna y la vida tan increíblemente breve, pregúntate a ti mismo: ¿Debo evitar hacer las cosas que realmente quiero hacer? Ser feliz, vivir efectiva y eficientemente y amar son metas mejores y más importantes. 

El prejuicio se basa no tanto en lo que uno odia o le desagrada, ya sean ideas, actividades o gente, sino en el hecho de que es más fácil y más seguro quedarse con lo conocido.

Tú puedes hacer lo que te propongas. Eres fuerte y capaz. No eres frágil ni quebradizo. Al postergar para un momento futuro lo que quisieras hacer ahora, te entregas al escapismo, a la autoduda, y lo que es peor aún al autoengaño.

Puedes mirarte a ti mismo con ojos nuevos y abrirte a nuevas experiencias que nunca llegaste a pensar que podrían estar dentro de tus posibilidades como ser humano, o puedes seguir haciendo las mismas cosas, de la misma manera, hasta que te entierren.

IMPORTANCIA DE LAS DECISIONES

 Tomar las decisiones importantes de manera correcta y oportuna, es uno de los retos más complejos y delicados a los que nos enfrentamos los seres humanos. De ellas dependerá en gran medida nuestro desarrollo y nuestra felicidad, y el de otras personas. 

"No suele haber peor decisión que aquélla que no tomamos. La indecisión propicia, casi siempre, frustración y fracaso"

LA SOLIDARIDAD

La Solidaridad es un valor esencial en la vida de los seres humanos, esta debe fomentarse e inculcarse a los niños desde la temprana edad, y la principal fuente para enseñarles es el hogar, segundo la escuela y seguido de ello el entorno en el que interactúan día a día.

Para los padres es muy difícil ser el modelo perfecto para sus hijos, pero se debe ser lo más cercanamente posible para logran que nuestros hijos crezcan en un hogar completo, cuando se habla de completo se refiere a que tenga los valores necesarios para una sana convivencia y donde exista una buena comunicación para expresarse. Así, como padres, podremos estar más orgullosos del desarrollo como persona de nuestro hijo y podremos verles crecer sirviendo de modelo con nuestras actuaciones.

Cumplir con el objetivo de enseñarle a los pequeños a ser solidarios, no es fácil, pero siempre habrá un momento que se pueda tomar como ejemplo, cómo hacer donativos a los más necesitados.

Una educación democrática, afectiva y comunicativa facilitará este proceso, para hacer que nuestros hijos sean adultos sensibles y comprometidos con su entorno llevándolos a ser personas solidarias, siempre debemos tomar en cuenta que en nuestros hijos se reflejará nuestras acciones y valores, y cuando estos se llevan a cabo de manera adecuada seremos contribuyentes de un mundo mejor.

Fuente: Analuisa Rojas –  Http://www.convalores.com

LA NAVIDAD, LO QUE ES Y LO QUE NO ES

Me pregunto a veces por qué esa fiesta tan bella de la Navidad no deja
una paz más permanente en los corazones.
Quizás sea porque no celebramos lo que realmente es la Navidad.

LA NAVIDAD ES

• Días de encuentros amistosos y de unión de la familia.
• Días de recuerdos tiernos de la niñez.
• Días de regalos sencillos como expresión de amor y amistad.
• Días de luces y alegría interior.
• Días de paz por la convivencia más íntima.
• Días de cantos gozosos que salen de¡ corazón.
• Días de ángeles y estrellas que traen paz a los hombres de buena voluntad.
• Días que recuerdan un pesebre pobre, para llevar a las casas pobres pan,
• juguetes y amor cálido de hermanos. Con alegría y generosidad y sin propagandas vanidosas.
• Días de Villancicos. Y no sólo la música del último grito.
• Días de perdón y olvido de ofensas
• Días de felicitación cordial y sincera.
• Días de cartas y tarjetas, hilo dorado de amistad que mantiene la comunicación anual con muchos amigos.
• Días de abrazos con buenos, sinceros e íntimos deseos.
• Días de recuerdo sereno, agradecido y tierno de los seres queridos ausentes.
• Eso y mucho más es la Navidad.

CUANDO SE CELEBRA CON ESE ESPIRITU DEJA PAZ Y 

SERENIDAD EN EL CORAZON

LO QUE NO ES LA NAVIDAD

• Días de jolgorio desenfrenado.
• Días de gastos imposibles para tus posibilidades.
• Días de prisas en compras excesivas.
• Días de felicitaciones con frases de mero cumplimiento.
• Días de competencia en regalos. A ver quién queda mejor.
• Días de excesivas botellas, excesivos dulces, excesiva mesa, con excesivos mareos y harturas.
• Días de tranquilizar la conciencia con la donación para los pobres de los juguetes que sobran y... lo que sobra.
• Días de esclavitud a la propaganda comercial.
• Días de alborotadas y alocadas orgías y risas falsas con disfraces falsos, a la sombra de un árbol falso, engalanado con regalos falsos, una estrella plateada falsa que anuncia una paz falsa.
• Días de aturdimiento Y desenfreno.
• Días de sentimentalismos tristes, morbosos y derrotistas.
• Días únicos para quererse y saludarse olvidando el resto, del año.
• Estas y otras cosas no es la Navidad.

Por eso para muchos en lugar de dejar alegría, paz y, agradables recuerdos, sólo deja amargura y desolación. Es que eso no es la Navidad.

 ¡Feliz Navidad!

Lo será para todos aquellos que viven su sentido verdadero.
(“La alegria de ser tu mismo”, Dario Lostado).

LA LEALTAD

Hacer aquello con lo que uno se ha comprometido aun entre circunstancias cambiantes. Un valor sin el cual nos quedamos solos y que debemos vivir nosotros antes que nadie.

La lealtad es una virtud que desarrolla nuestra conciencia. Ella nos conduce profundamente hacia una situación, a través de ésta, y hacia la salida del otro lado, emergiendo como una persona más evolucionada.

La lealtad es un corresponder, una obligación que se tiene con los demás. Es un compromiso a defender lo que creemos y en quien creemos. La lealtad es un valor, pues quien es traidor se queda solo. Cuando somos leales, logramos llevar la amistad y cualquier otra relación a su etapa más profunda. Todos podemos tener un amigo superficial, o trabajar en un lugar simplemente porque nos pagan. Sin embargo la lealtad implica un compromiso que va más hondo: es el estar con un amigo en las buenas y en las malas, es el trabajar no solo porque nos pagan, sino porque tenemos un compromiso más profundo con la empresa en donde trabajamos, y con la sociedad misma.


La lealtad es una llave que nos permite tener auténtico éxito cuando nos relacionamos. La lealtad es un valor que no es fácil de encontrar. Es, por supuesto, más común aquella persona que al saber que puede obtener algo de nosotros se nos acerque y cuando dejamos de serle útil nos abandona sin más. Es frecuente saber que alguien frecuenta un grupo contrario porque le da más beneficios. Y lo que acaba ocurriendo es que nadie confía en ese tipo de personas.

La lealtad es esencial en la amistad. Los conocidos se hacen amigos a través de la lealtad mutua. La lealtad es un esencial en la amistad que se ha desarrollado en el compromiso de corazones entre dos personas. En una relación de corazón a corazón la lealtad desarrolla la confianza mutua.

Es nuestro deber el ser leal a aquellos que dependen de nosotros: familia, amigos, nuestros empleados o nuestro empleador. La lealtad es amor bondadoso en acción. La lealtad es potenciada por la energía que viene hacia nuestro cuerpo al cuidar nuestras actitudes y pensamientos. La lealtad desarrolla nuestra alma en conciencia, transformándonos en la creación más hermosa posible de un ser humano.

Como vemos, la lealtad se relaciona estrechamente con otras virtudes como la amistad, el respeto, la responsabilidad y la honestidad entre otras.

ACTITUDES DESLEALES

• Las críticas que se hacen de las personas, haciendo hincapié en sus defectos, lo limitado de sus cualidades o lo mal que hacen su trabajo. 
• Divulgar las confidencias que se nos han hecho. 
• Quejarnos del modo de ser de alguien y no ayudarlo para que se supere. 
• Dejar una amistad por razones injustificadas y de poca trascendencia. 
• El poco esfuerzo que se pone al hacer un trabajo o terminarlo. 
• Cobrar más del precio pactado.

No basta contradecir las actitudes desleales para ser leal, es necesario detenernos a considerar algunos puntos:

• En toda relación se adquiere un deber respecto a las personas. Como la confianza y el respeto que debe de haber entre padres e hijos, la empresa con los empleados, entre los amigos, los alumnos hacia su escuela... 
• Se deben buscar y conocer las virtudes permanentes para cualquier situación, de otra forma se es “leal” mientras se comparten las mismas ideas. 
• La lealtad no es una consecuencia de un sentimiento afectivo, es el resultado del discernimiento para elegir lo que es correcto. 
• Si se coloca como valor fundamental el alcance de objetivos, se pierde el sentido de cooperación. La persona que participa en una actividad sólo por el éxito que se tiene, fácilmente abandona la empresa porque las cosas no salen bien o simplemente deja de obtener los beneficios a que estaba acostumbrado. 
• Lo importante es vivir las virtudes por lo que representan, no por las personas que en algún momento dictan una norma.

Con todo lo anterior veremos que aún sin darnos cuenta, las relaciones que hemos sabido mantener se deben en gran medida a la vivencia del valor de la lealtad.

LOS VALORES HUMANOS

Los valores humanos son aquellas virtudes a las que asignamos tanta importancia, que no podemos ponerle precio, permitiéndonos orientar nuestras decisiones y conducta ante la vida.

Nuestra sociedad es muy cambiante, todos los días aparecen cosas nuevas. Existen prácticas generalizadas que ponen en duda normas de urbanidad, morales, de convivencia y de ética, entre otras. La inversión de los valores humanos sacude a nuestros semejantes tanto como a nosotros mismos.

Ante esta situación, los jóvenes necesitan orientaciones que les sirvan para caminar en la vida. Una gran frase de la antigüedad lo afirma: “El viaje es tan importante como el destino”

VALORES HUMANOS

• Libertad
• Igualdad
• Tolerancia
• Patriotismo
• Amor
• Amistad
• Generosidad
• Humildad
• Honestidad
• Justicia
• Responsabilidad
• Respeto
• Solidaridad
• Trabajo
• Prudencia.

Fuente